2023.05.21
カテゴリ：腰痛
毎朝が恐怖…足のしびれが改善して旅行にも行けました！
寝る前になると、「朝に足のしびれが出ると思うと怖くて嫌だった…」
毎日、そんな風に考えてしまって絶望感を感じておられた女性のケースです。
日中は全く何も症状がなく、普通に生活できるのに、朝になると決まって足のしびれが出て、1時間近くは足を引きずりながら歩いたり、一歩目を踏み出すまでに時間がかかったりしていたそうです。
とにかく朝うごき出すまでに時間がかかってしまうので、早めに寝て早めに起きるという生活を続けられていました。
足のしびれが取れるまでの時間を計算して生活リズムを作られていたという事ですね。
当院に来られた時には、とにかく足を治すことを優先したいという事で仕事も休職したという事でした。
この方の場合、股関節まわりのバランスが崩れていたので、それを改善するための筋トレとストレッチを行い、自宅でもできるようにセルフケアをお伝えしました。
1ヶ月半が経つ頃に症状が急に良くなり、朝のしびれの時間が短縮、その後しびれが出なくなりました。
大変喜んでくださり、旅行にも行けた！とお土産までいただきました。
仕事も無事に復帰されて、以前の生活に戻る事ができたようです。
痛みは本人しかわからない為、中々まわりの理解を得ることが難しく、塞ぎ込んでしまう方も多くいらっしゃいます。
当院では、初回でどのぐらいの期間で何回ほどで改善するかゴールを提示します。
ゴールが見えることで「そこまでは頑張ろう」と途中で諦めるという事がなくなりますので、同じようにお悩みの方は一度ご相談ください。
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