姿勢を変えるには絶対に足からみるべき理由
猫背や骨盤の高さが違うなど、キレイな姿勢になりたい！という方は絶対読んでください。
よく骨盤矯正や首をボキボキ！とする施術がありますが、姿勢を変えたいなら絶対に見ないといけないのは足です！
足は体の土台で、家で例えるなら基礎の部分になります。
土台が不安定だと家なら傾いてしまいますよね。でも人は体が歪んでも無意識に重心を補正するので倒れることはありません。
補正するということは体を歪ませて何とか立っている状態です。
これが長期間続くと歪んだまま姿勢が固まってしまうわけです。
整体院に来られる９割ぐらいの方は、ほぼ足になんらかのトラブルがあります。
外反母趾、内反小趾、タコ、かかとのガサガサ、血色が悪い、ふくらはぎがすぐパンパンになる、指が曲がったまま、又は指が曲がらない等々…
これらの症状があると、正しい重心で立てていないことになります。
足の重心がずれているということは、その上も重心が絶対ずれますよね？
だから足を整えることが重要なんです。
硬くなってる筋肉はほぐして骨格を正しい位置に戻す。
足を施術するだけで姿勢が綺麗になる方もたくさんいらっしゃいます。
普段、足を気にかけることってあんまりないと思いますが、しっかりチェックしていくと自分の足がどんなバランスで立っているのか知れて面白いですよ。
そして重心が変わることを体験するとさらに興味が湧いてくるはずです。
初回では、足の重心がどうなっているのか説明させていただいて、施術後にバランスが変わっているのを体感していただきます。
１回体験してみたい！という方はお気軽にご連絡ください。
西宮かなで整体院
渋江道範
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