姿勢の歪みは慢性痛のもとになります｜西宮北口駅から徒歩6分

ー　椎間板ヘルニア

こちらで施術をしてもらうようになって、最初は駐車場からこちらに来るまでに３〜４回ほど休憩しながらじゃないと来れなかったのが、今では休みなく来れるようになりました。

唯一の趣味だったゴルフも月３回できるようになりました（笑）（70代　男性　間欠性破行）

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

でもそれを飲んだからと言って痛みが和らいだことは一度もなかったです。そこで西宮かなで整体院に通うようになって、教えていただいた筋トレやストレッチをするようになりました。最初は変化を感じることもなかったんですが、１ヶ月ほど経った時に徐々に痛みが和らいできて、２ヶ月も経たない内に朝、スッと起きれるようになりました。

原因が分からず不安だった日々でしたが、今ではあの痛みがウソのようになくなりました。気持ちが安心した事もあり、夜が熟睡できるようになってどこかにお出かけしようかな、と気持ちも前向きになりました。（50代　女性　坐骨神経痛・足の痛み）

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

こちらで施術をしていただくようになって、両手で顔を洗えてるなとか靴を履く動作でも腰が気にならなくなりました。今は全然痛くないです（笑）施術は揉みほぐしとかではなく、トレーニングのような動きで、最初は痛くてできなかった体勢や動きが、段々できるようになっていきました。

この世の終わりかぐらいの痛みで絶望していましたが、今では改善したので私と同じように腰が痛い方は先生に相談してみてください。私はホームページに載っている腰痛を改善するトレーニング動画を毎日やっていたので、そちらもオススメです。（50代　女性　腰痛・前屈の痛み・腰をひねる時の痛み）

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

仕事中もどんなポーズを取っても痛みが消えない状態が続いていましたが、こちらに来させてもらうようになってから、２週間ぐらいで気がついたら痛みが消えていたって感覚でした。痛かった時は前傾姿勢も辛かったですが、今では日常生活には支障もありません。

こちらでは、腰だけじゃなく、足の筋肉で使ってないところがあるから腰に負担がかかってるとか教えて頂けたのと、トレーニングのやり方も教えていただけるのでオススメです。（40代　男性　腰痛・坐骨神経痛・しびれ・足の痛み）

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

椎間板ヘルニアとは？　　　　　　　　　　　　

背骨の間には「椎間板」というクッションの役割を果たしている円盤上の軟骨があります。この椎間板が飛び出して神経を圧迫して痛みやしびれを出すことを「椎間板ヘルニア」と呼びます。

「ヘルニア」とは臓器など本来あるべき場所から飛び出す状態を指します。椎間板ヘルニアとは、椎間板が本来の場所から飛び出している状態ということですね。

背骨は腰から首まであるので、腰のあたりでヘルニアがあれば「腰椎椎間板ヘルニア」ですが、首のあたりで同じような事が起きれば「頸椎椎間板ヘルニア」と呼びます。胃の一部が飛び出す「食道裂孔ヘルニア」というのもありますね。

色々な所でヘルニアがおきますが、中でも腰のあたりは負担がかかりやすい場所でもあるので腰椎椎間板のヘルニアは特に多い症状になります。

具体的には足のしびれ、太ももの裏の痛み、脱力感などが出やすくなります。

男性よりも女性の方が多いのも特徴の一つです。

椎間板ヘルニアが起きる原因　　　　　　　　　

多くの方が悩んでいる椎間板ヘルニアですが、ではなぜヘルニアになってしまうのか？それは悪い姿勢を長年続けていたり、重たいものを持つ仕事をしていたり、負担が積み重なって筋肉が硬くなっている事によって起きていると考えます。

椎間板が圧迫されるのは上下の背骨から強い圧迫を受けているからですが、じゃあなぜ圧迫が起きるのかと考えると、筋肉が緊張しているからです。骨が勝手に圧迫をするとは考えにくく、硬くなった筋肉が骨を引っ張って椎間板に圧迫をかけていると考えるのが自然です。

筋肉の緊張は、悪い姿勢を続けたり、使っていない筋肉を補うために硬くなったりします。

椎間板ヘルニアを改善するには、姿勢の改善や、普段あまり働いていない筋肉を見つけて鍛える必要があります。

椎間板ヘルニアが他で改善しない理由　　　　　

椎間板ヘルニアでお悩みのあなたはこれまでに、どんな治療をしてこられましたか？マッサージに行く、整形外科で腰をけん引してもらう、痛み止めやシップで痛みを和らげる、注射で痛みを抑える、整骨院で電気を当ててもらう、色々なことを試されたのではないでしょうか？

確かに一時的には痛みを抑えられるかもしれません。しかし、その後また痛みが戻っていませんか？

これは、椎間板ヘルニアの原因となる場所にではなく、痛い所だけに対処しているからです。腰痛の原因はほとんどのケースで腰にはありません。腰ではなく他の場所に原因があります。当院では、まず初めにその原因となる部位を特定してから施術いたします。

全身のバランスが良くなると腰痛は必ず改善していきます。なので腰だけではなく全身を見させていただきます。

椎間板ヘルニアへの当院の施術　　　　　　　

まずは全身の関節の動きと、筋力のバランスを見ます。そうして初めて腰痛の原因が分かってきます。

以下は施術の一例です。

関節トレーニング

関節トレーニング（関トレ）とは、関節を安定させるためのトレーニングの事です。
関節を強くすることに特化したトレーニングで、病院で行うようなリハビリとは異なる当院独自のトレーニングです。

• 普段、サボっている筋肉があるとバランスが崩れて、
  関節にねじれのストレスが加わる。
• サボっている筋肉の代わりに働く筋肉があり、
  疲労が溜まると硬くなり痛みが出る。

その結果、関節痛・筋肉のコリ、痛み・体力低下・怪我しやすくなる、などの弊害が出てきます。

初回の施術前に、サボっている筋肉がどこにあるのか見極め、一人一人にあったトレーニングメニューを組んでいきます。

筋膜リリース

体の硬さや痛みの出ている場所を見て、硬くなっている筋膜と言われる部分を伸ばしていきます。痛みの有無を確認しながら優しく施術いたします。

１.初回で腰痛の原因が分かる

意外と思われるかも知れませんが、ほとんどと言っていいほど腰に原因はありません。人によっては足首や手首など、思わぬ所から腰痛になっている事もあります。

原因にちゃんとアプローチができれば、初回から変化を感じていただけるはずです。

2.どれぐらいの期間で腰痛が改善するか分かる

当院に来られる方の中には、これまで色んなところに通って、いつ終わるか分からない治療を長年続けてこられた方もいらっしゃいます。

無意味に通わせるような事は絶対にしませんのでご安心ください。

3.痛みが戻らないようにセルフケアをお伝えします

姿勢指導や一人ひとりに合わせたセルフケアをお伝えしますので、取り組んでいただくことで再発予防につながります。

当院のセルフケアは、他とは違う一生もののセルフケアになりますので、ぜひマスターして頂くことを自信を持ってオススメ致します！

4.完全個室でお悩みなどお気軽にご相談いただけます

5.完全予約制で待ち時間なく、あなたとの時間を大切にします

6.常に最新の技術を習得し向上を怠りません

7.10時から22時まで。土日・祝日も営業！

最初から10回は通ってみようと思っていて、７〜８回目ぐらいになると、1日仕事をしても痛みを感じる事もなく、忘れてるっていう感じで良くなっていました。今では痛みは全くないって言ってもいいくらいです。

手術を考えられている方は、こちらでしたら説明や改善の方法もしっかり教えてくださるので一度施術を受けられると良いと思います。（70代　女性　腰痛・すべり症・脊柱管狭窄症・足の痛み）

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

仕事中もどんなポーズを取っても痛みが消えない状態が続いていましたが、こちらに来させてもらうようになってから、２週間ぐらいで気がついたら痛みが消えていたって感覚でした。痛かった時は前傾姿勢も辛かったですが、今では日常生活には支障もありません。

こちらでは、腰だけじゃなく、足の筋肉で使ってないところがあるから腰に負担がかかってるとか教えて頂けたのと、トレーニングのやり方も教えていただけるのでオススメです。（40代　男性　腰痛・坐骨神経痛・しびれ・足の痛み）

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

こちらで施術をしていただいて今では腰痛もスッキリしました。本当に先生はマジックハンドやと思います（笑）

ほんとかな〜と思うかもしれませんが、一度来られたらすぐにわかると思います。施術は不思議な感じでしたが最初から効果を感じていました。
（80代　女性　腰痛・右腰の痛み）

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。